トレーニング

　当院がトレーニングに力を入れているのは、「運動学」を取り入れることでお身体をより理想の状態に近づけられると考えているためです。

　当院では「構造学」を元にした施術を受けていただくことができ、それによって筋肉の状態やバランス、骨格の歪み等を整えることができます。

　しかし、整えたお身体を長くキープできるかどうかは、体幹の強さや日頃の運動習慣等によって異なります。

　運動習慣がない方の中には、一人では運動を続けることがなかなか難しいという方もいらっしゃいますし、運動を始めることができたとしても、身体の適切な動かし方等が分からずかえってお身体を痛めてしまったりする方もいらっしゃいます。

　そこで、当院はトレーニングメニューをご用意し、適切な運動方法でお身体の状態を長くキープしていただくためのサポートを行っております。

　「運動の重要性は分かるが、何から取り組めば良いか分からず困っている」「これを機に運動習慣を身に付けたい」等とお考えの方は、お気軽に当院までご相談ください。

　藤枝にお住まいの方の身体づくりをサポートできるよう、全力でサポートさせていただきます。